Elle vous propose deux types de séjours, l’un est plutôt tranquille, avec un programme énergisant, qui mêle activités sportives douces (yoga, pilates, marche à pied, natation…) et relaxation (massages, méditation, activités créatives, voyage sonore…). L’autre est davantage sportif, avec des activités telles que des circuits training, des hiit et du renforcement musculaire.

Alice a un vrai don pour transmettre la sérénité et le lâcher-prise, et elle sélectionne le cadre et les autres intervenants avec soin.
Vous reviendrez apaisé et ressourcé de ces week-ends hors du temps.

Alice Geneviève est coach sportif et bien-être, passionnée de sport depuis toujours. Diplômée de STAPS, elle s’intéresse depuis de nombreuses années au bien-être : naturopathie, méditation, respiration. Elle est également instructrice pilates, formée à la relaxation, au rééquilibrage alimentaire et au yoga fondamental.